tag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post5958362686421568866..comments2023-10-16T18:12:08.119+02:00Comments on descric: estrèsestriphttp://www.blogger.com/profile/13783973651680570802noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-5770265228508364662008-11-25T22:27:00.000+01:002008-11-25T22:27:00.000+01:00La Joana té raó, respirem sense deixar que el aire...La Joana té raó, respirem sense deixar que el aire ens arribi fins al darrer alvèol dels pulmons... quanta pressa per arribar tard a tot arreu!!Delficahttps://www.blogger.com/profile/05171939162036284696noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-21125436748312691712008-11-25T16:42:00.000+01:002008-11-25T16:42:00.000+01:00Com sempre el que costa és trobar el terme mig...c...Com sempre el que costa és trobar el terme mig...com una cançó que he descobert fa poc.."La distancia adecuada"!<BR/>O senzillament aprendre a respirar que sovint ens oblidem de fer-ho!Joanahttps://www.blogger.com/profile/12302812514464822300noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-59972202595229825262008-11-25T10:11:00.000+01:002008-11-25T10:11:00.000+01:00iruna, un coach, perquè no? però ara no que hi ha ...iruna, un coach, perquè no? però ara no que hi ha crisi.<BR/><BR/>striper, a vegades no podem, és a qui on cal posar-hi atenció.<BR/><BR/>Sadurní potser millor la Valeriana que el valium.<BR/><BR/>Rita, ens hi hauríem d'aplicar i aprendre si si!<BR/><BR/>cesc, poc a poc i bona lletra diu la dita, no?<BR/><BR/>elur, doncs va, les piles carregades a tot drap!<BR/><BR/>Jesús, això mateix bona comparació.<BR/><BR/>iaiapunkarra, i després del partir eufòria o tristor. Això no és bo.<BR/><BR/>mar, "diuen" que quan aprenem a viure aleshores ens hem de morir. Però no cessem en l'intent eh!<BR/><BR/>Assumpta, és com anar fent mitja tota la vida, i no acabar la peça. Però cada nova part la peça va quedant millor cosida.<BR/><BR/>dejà, això és una filosofia no?<BR/><BR/>Eli, aahhh! res és fàcil.<BR/><BR/>Daina, doncs en els comentaris han donat receptes. Però suposo que hem de buscar la nostra.<BR/><BR/>rits, al final fer-se el suec té un sentit!<BR/><BR/>xexu, això és el vull dir. No un estrès continu,, que és dolent. Un estrès puntual i prou.<BR/><BR/>bruixoleta, escriure un bloc pausadament és una bona tècnica, també.<BR/><BR/>khalina, gràcies per afegir-hi aquest punt de vista tècnic. Perfecte!estriphttps://www.blogger.com/profile/13783973651680570802noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-8767051427855420622008-11-25T02:15:00.000+01:002008-11-25T02:15:00.000+01:00No és per posar-me tècnica però justament dissabte...No és per posar-me tècnica però justament dissabte en un curs van parlar-nos dels dos tipus d'estrès. Hi ha EUSTRÈS que seria un estrès positiu perquè va bé com un estat especial per reaccionar davant situacions de perill, inseguretat, no sentir-nos capaços... i després, el cos torna a l'estat inicial. El dolent és quan es repeteixen de forma continuada les reaccions i un s'esgota. Llavors tindríem DISTRÈS. Però bé, quan la gent parlem d'estrès ens referim a aquest distrès i per això la visió negativa.... Si puguéssim medir-nos com recomana l'Estrip...khalinahttps://www.blogger.com/profile/11636014237987810225noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-39881230934832202372008-11-25T01:10:00.000+01:002008-11-25T01:10:00.000+01:00una bona opció deu ser aprendre a realitzar les ac...una bona opció deu ser aprendre a realitzar les accions de forma relaxada, a través de disciplines esportives que ho ensenyen. I llavors intentar generalitzar-ho a la vida quotidiana. Realment l'estrès és un problema.labruixoletahttps://www.blogger.com/profile/02143902465334036462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-88845794994901521452008-11-24T19:55:00.000+01:002008-11-24T19:55:00.000+01:00Si l'estrès té connotacions negatives, estic d'aco...Si l'estrès té connotacions negatives, estic d'acord amb tu. Però si l'entenem com un moment de tensió que podem tenir en un moment que ho requereix, potser no és tan dolent, sempre i quan després el puguem deixar enrere i tornar a l'estat basal, un cop la feina està feta.Sergihttps://www.blogger.com/profile/08735151452501299430noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-11541775897640924282008-11-24T19:34:00.000+01:002008-11-24T19:34:00.000+01:00m'has fet recordar la cultura del slow down sueca....m'has fet recordar la cultura del slow down sueca. Treballant pausadament aconsegueixes millors rendiments i satisfacció personal. Assumint els problemes i buscant les solucions sense neguits, son millors solucions.<BR/>(lo difícil és posar-ho en pràctica...)ritshttps://www.blogger.com/profile/05222783417290898962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-77132207605101280092008-11-24T15:20:00.000+01:002008-11-24T15:20:00.000+01:00jo no sé com es fa això...jo no sé com es fa això...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-8101579507624222152008-11-24T07:54:00.000+01:002008-11-24T07:54:00.000+01:00Tens tota la raó del món!!! Però costa tant ....Pe...Tens tota la raó del món!!! Però costa tant ....<BR/><BR/>Petons estressants!!!Elihttps://www.blogger.com/profile/10940264957872091302noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-41703892782178709582008-11-24T01:51:00.000+01:002008-11-24T01:51:00.000+01:00slow, slow...slow, slow...Déjà viehttps://www.blogger.com/profile/03365316911951940469noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-13428911081600410302008-11-24T01:22:00.000+01:002008-11-24T01:22:00.000+01:00Sí, tens raó... però moltes vegades costa.De totes...Sí, tens raó... però moltes vegades costa.<BR/><BR/>De totes maneres, crec que, com diu la <B>Mar</B> potser mirant d'intentar-ho cada dia, es pot fer com un aprenentatge.<BR/><BR/>Jo, de moment, encara no ho aconsegueixo :-)Assumptahttps://www.blogger.com/profile/07651317955082437887noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-58186949690117665642008-11-23T23:28:00.000+01:002008-11-23T23:28:00.000+01:00no és que en sigui una experta però m'hi esforço c...no és que en sigui una experta però m'hi esforço cada dia... prendre's les coses de manera relaxada, donar-se temps, tenir paciència, intentar respirar profundament per tenir aire i poder gaudir de cada instant...<BR/>(encara que de vegades no ho aconsegueixo...)<BR/><BR/>bona nit de diumenge!marhttps://www.blogger.com/profile/11794508925884384890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-91950473478139135462008-11-23T23:08:00.000+01:002008-11-23T23:08:00.000+01:00Sort que un partit de futbol només dura una hora i...Sort que un partit de futbol només dura una hora i mitja...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-32596520199805642272008-11-23T22:51:00.000+01:002008-11-23T22:51:00.000+01:00és tan dolent amagar-se i fer veure que els proble...és tan dolent amagar-se i fer veure que els problemes no existeixen, com voler resoldre's massa precipitadamentJesús M. Tibauhttps://www.blogger.com/profile/17707570395715687473noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-29179150176781046372008-11-23T22:37:00.000+01:002008-11-23T22:37:00.000+01:00i jo que a vegades penso que me n'hi falta una mic...i jo que a vegades penso que me n'hi falta una mica d'estres a la vida...neushttps://www.blogger.com/profile/08824794797208981960noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-2763794770115814512008-11-23T22:32:00.000+01:002008-11-23T22:32:00.000+01:00Doncs tens raó, poc a poc...Doncs tens raó, poc a poc...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-55077798037408417362008-11-23T21:56:00.000+01:002008-11-23T21:56:00.000+01:00Estaria bé saber-ho fer així. Potser ens hi haurem...Estaria bé saber-ho fer així. Potser ens hi haurem d'aplicar i aprendre'n...Ritahttps://www.blogger.com/profile/10125140393220732937noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-35536626590677462722008-11-23T21:14:00.000+01:002008-11-23T21:14:00.000+01:00Mare meva, l'estrès de la vida... Tots necessitem ...Mare meva, l'estrès de la vida... Tots necessitem una mica més de relax i, de tant en tant, una valeriana, per no dir directament un vàlium!Sadurníhttps://www.blogger.com/profile/06972242284402156146noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-11682969357949282352008-11-23T21:04:00.000+01:002008-11-23T21:04:00.000+01:00Aixi es com tindriem que sapiguer pendres la vida ...Aixi es com tindriem que sapiguer pendres la vida relaxadament el problema es que no sempre sabem i a vegades no podem.Striperhttps://www.blogger.com/profile/05732049290314976562noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2700711249524624300.post-76105986323163477502008-11-23T20:36:00.000+01:002008-11-23T20:36:00.000+01:00L'estrès no és bo... tothom ho diu, i actualment e...L'estrès no és bo... tothom ho diu, i actualment estan sortint com bolets tot de malalties provocades per aquest síndrome. Però, com es fa això que dius? Suposo que amb entrenament, com en qualsevol disciplina esportiva... potser necessitem un entrenador per la vida!<BR/>una abraçada!iruNahttps://www.blogger.com/profile/15560866964703315295noreply@blogger.com